Selon une étude dirigée par le docteur Mari Hysing du Centre de recherche de la santé à Bergen, en Norvège, les adolescents accros aux écrans au moment d’aller se coucher ont trois fois plus de chances de faire des insomnies, limitant parfois leurs nuits à 5 heures de sommeil.Prévention absenteLes 10 000 jeunes adeptes des écrans (au moins deux heures avant l'endormissement) ont, selon cette étude, trois fois plus de risques de dormir moins de 5 heures par nuit à cause d’insomnies, alors qu'un adolescent a besoin de 8 à 9 heures de sommeil pour être en forme le lendemain. Pour les jeunes utilisant quatre appareils ou plus dans la soirée, le risque monte à 75%. Pour les chercheurs, il est grand temps que les pouvoirs publics mettent à jour les recommandations concernant tous les écrans qui, actuellement, ne concernent que le téléviseur.