Prenez soin de vous

Une valise remplie en 10 minutes, c\'est possible !

Prenez soin de vous. Apprenez à faire votre valise en dix minutes chrono

Une poêlée de champignons pour le petit- déjeuner.

Prenez soin de vous. Mangez des protéines au petit-déjeuner

Les échauffements et les étirements sont nécessaires à toute course à pied, style marathon.

Prenez soin de vous. Échauffez-vous avant de courir

La thérapie par le rire en groupe.

Prenez soin de vous. Riez !

L\'allergie est une réaction exercice du système immunitaire, qui voit comme un danger des molécules normalement inoffensives. Illustration.

Prenez soin de vous. Protégez votre système immunitaire

Le test effectué par la strat-up parisienne Open Mind vous propose de gérer votre stress avec, notamment, un casque de réalité virtuelle.

Prenez soin de vous. Découvrez qui vous êtes grâce à la réalité virtuelle

Une femme pendant une séance d\'électrostimulation.

Prenez soin de vous. Protégez votre périnée

Manger cinq fruits et légumes par jour permet de bénéficier des bienfaits des fibres et diminue le risque de maladies cardiovasculaires.

Prenez soin de vous. Découvrez les super-héros de votre assiette

Une femme se réveille.

Prenez soin de vous. Ritualisez vos matins

Les \"pensouillures\", ces pensées qui ne mènent nulle part, polluent notre cerveau, selon le Canadien Serge Marquis.

Prenez soin de vous. Faîtes taire vos "pensouillures"

Un couple dort profondément.

Prenez soin de vous. Protégez votre sommeil

Des poubelles de tri dans les rues de Paris, le 9 janvier 2018.

Prenez soin de vous. Tentez le zéro déchet

Défilé pour la Fashion Week de Lisbonne (Portugal) pour la collection Carlos Dig, le 9 mars 2019.

Prenez soin de vous. Cultivez votre singularité

Un homme procrastine au bureau avec un calendrier et ses rendez-vous sous son coude.

Prenez soin de vous. Ne luttez pas contre la procrastination

Une jeune femme dort d\'un profond sommeil.

Prenez soin de vous. Laissez-vous bercer

Une brosse à dents au dessus d\'un lavabo.

Prenez soin de vous. Lavez-vous bien les dents

Les pissenlits sont très bons en salade et permettent de détoxifier le foie.

Prenez soin de vous. Découvrez les protéines végétales

Un homme plonge dans de l\'eau glacée à Moscou (Russie).

Prenez soin de vous. Optez pour les douches froides ou des bains glacés

Un homme sèche ses larmes.

Prenez soin de vous. Laissez parler votre sensibilité

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