Prenez soin de vous

"Prenez soin de vous" est un rendez-vous quotidien diffusé sur franceinfo, du lundi au vendredi. Mode de vie, conso, tendance, santé, bien-être... Tous les jours, cette émission propose des clés et des conseils pour la vie quotidienne. Réécoutez l'émission en replay et retrouvez également l'ensemble des émissions radio de franceinfo et les podcasts sur notre partie replay audio.
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L’ikigai pose comme principe que nous avons tous une mission de vie et les talents pour la mener à bien. Encore faut-il l\'identifier. Image d\'illustration.

Prenez soin de vous. Trouver son ikigai, ou autrement dit sa raison d'être

Des couverts et une assiette vide sur une balance.

Prenez soin de vous. Soulagez votre foie

Photo d\'illustration. Robes crées par J.Mendel à la Fashion Week de New York, le 12 septembre 2017.

Prenez soin de vous. Louez vos habits pour le réveillon

Un réveillon en famille.

Prenez soin de vous. À Noël, faites-vous plaisir : mangez ce que vous voulez

Un couple fête la saint-Valentin.

Prenez soin de vous. Dites "je t'aime"

Un homme pensif (illustration).

Prenez soin de vous. Soyez attentif aux signes qui vous entourent

Une page du calendrier 2019 \"My feel good book\".

Prenez soin de vous. Revenez à l’agenda papier

Un homme dévore un hamburger (à un concours !).

Prenez soin de vous. Alimentation, sport, transports et écrans

Illustration d\'une coupe d\'un intestin.

Prenez soin de vous. Préservez votre microbiote

Une assiette pleine de couleurs.

Prenez soin de vous. Mangez en couleurs

Un sapin de Noël pouvant être utilisé pendant plusieurs années.

Prenez soin de vous. Devenez un Père Noël éco-responsable

Banderole \"En colère\" lors d\'une manifestation des \"gilets jaunes\", à Rochefort (Charente-Maritime), le 24 novembre 2018.

Prenez soin de vous. Transcendez votre colère

Un sandwich.

Prenez soin de vous. Allégez-vous en réfléchissant à vos émotions

Les bénévoles des Restos du Cœur de Coluche collectent des dons à la sortie de la grande surface Carrefour Wasquehal près de Lille en novembre 2018.

Prenez soin de vous. Libérez votre générosité avec le "Giving tuesday"

Une femme est apaisée, allongée sur de l\'herbe.

Prenez soin de vous. Mettez-vous à la sophrologie

Un homme répare lui même son électroménager plutôt que d\'acheter du neuf.

Prenez soin de vous. Participez au Green Friday, contrepied du Black Friday

Des applications existent pour limiter le temps passé sur son smartphone (illustration).

Prenez soin de vous. Déconnectez de votre smartphone

Une femme avale une gélule.

Prenez soin de vous. Prenez des vitamines A, B et D

Une femme se maquille face à un miroir.

Prenez soin de vous. Ne cédez pas à la cosmétophobie

Une trentaine de personnes se connectent au site de l\'Uvtd pour suivre la conférence du jour via leur ordinateur, leur tablette ou même leur smartphone (image d\'illustration).

Prenez soin de vous. Inscrivez-vous à l'Université virtuelle du temps disponible

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