Etes-vous trop perfectionniste ?

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Etes-vous trop perfectionniste ? Selon un psychologue clinicien qui sort aujourd'hui un ouvrage sur la question, ce trait de caractère nous coûte beaucoup d'énergie et est à l'origine de beaucoup de souffrance. Il peut même conduire au burn out...

On sait que les premières victimes du burn out, ce sont justement les personnes les plus impliquées dans leur travail, les salariés modèles. Les gens qui sont frustrés de ne pas pouvoir bien faire leur travail, les "déçus du travail bien fait", comme l'a notamment démontré le sociologue Yves Clot. En un mot les perfectionnistes. Une affaire prise sérieusement par la médecine psychiatrique : le perfectionnisme est une notion reconnue dans la classification internationale des maladies comme un "trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive".

Les explications de Vincent Trybou, l'auteur de cet ouvrage "Trop perfectionniste ?", qui sort aujourd'hui aux éditions Josette Lyon.