Reprendre le sport après 40 ans

Le Mondial Body Fitness donnera son coup d’envoi demain à Paris, pour trois jours, porte de Versailles. A cette occasion, une enquête vient de révéler que 97% des Français pratiquent un sport, d’abord pour être en bonne santé. C’est leur première motivation.

Toutes les études scientifiques l’affirment : le sport est
un médicament à part entière. La pratique d’une activité physique permet de
jouer un rôle clef dans la prévention de certaines maladies : maladies
cardio-vasculaires, diabète, obésité, et même certains cancers.

Du coup, de
très nombreuses personnes veulent se remettre au sport. Mais après 40 ans, il
ne faut pas le faire n’importe comment.

Quand on se remet au sport, après 40 voire 50 ans, faut-il absolument
consulter un médecin ? Quelles sont les précautions à prendre, les sports à éviter ?

Pour en parler nous sommes avec le Dr
Jean-Claude Verdier, médecin du sport, cardiologue.

Vous êtes à nouveau en ligne