Santé : les bienfaits de la méditation

France 3

À l'occasion de la venue en France du dalaï-lama, France 3 s'intéresse à la méditation, qui compte de plus en plus d'adeptes dans le pays. 

Le moine bouddhiste Matthieu Ricard prête régulièrement son cerveau à la science : la méditation à laquelle il s'adonne depuis 40 ans, en aurait ralenti le vieillissement. Et cette pratique aurait d'autres bienfaits dans le domaine médical.

Prévenir les récidives des cancers

Méditer pour guérir ? Carole s'y astreint chaque jour. Tout a commencé à l'hôpital alors qu'elle était soignée pour un cancer du sein. Le docteur Jean-Gérard Bloc fait découvrir la méditation de pleine conscience à certains patients de l'hôpital civil de Strasbourg.
Cette pratique aide les malades à mieux gérer leur stress. Elle préviendrait aussi les troubles de la mémoire rencontrés après une chimiothérapie et limiterait les effets secondaires liés au traitement. Les scientifiques cherchent maintenant à démontrer que la méditation réduit les risques de récidive de certains cancers.
À l'hôpital Sainte-Anne de Paris, un médecin explique qu'il utilise la méditation pour soigner la dépression.

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